４月５日木曜１９時より２１時まで
南阿佐ヶ谷のレンタルスタジオにて
ストレッチ＆エクササイズを行います
治療とメンテナンスのみでは現状維持が精いっぱいです…
その先の健康増進や機能改善になるととても時間が足りないし、マンツーマンではお金もかかります
そこで仕事場から近いスタジオを利用して、ストレッチや筋トレ、エクササイズを複数で行っていきたいと思います
講習会ではないのでお気軽にご参加ください
ストレッチポールを使ったコアトレもやりますので、持ってる方はご持参ください
うちからも２個持っていきます
キックミットも２つ用意しますので、普段のストレスを発散させてください
参加希望の方メッセージください
初なので６人定員の狭い部屋を借りました
今後増えたら広い部屋借ります
ダイエットに一番直結するコースを院内ではなく、スタジオで行いますのでコスパ高いです
画像のような結果を目指したい方、参加お待ちしています
参加費は割り勘もしくは人数次第ですが５００円から１０００円くらいの範囲で考えています
宜しくお願いいたします。
あと４名募集です。
https://sonysdance.com/studio/m-box
