強く揉むより大切なことがあります
「肩こりだから強く揉んでほしい」
そう思ったことはありませんか？
阿佐ヶ谷で肩こり改善を目指す整体・延寿堂整体院では、肩こりを乾燥して硬くなったお餅に例えて考えています。
硬くなったお餅を無理に伸ばすとどうなる？
乾燥してひび割れたお餅を、いきなり強く押したり引っ張ったりすると、割れたり崩れたりしてしまいます。
肩の筋肉も同じです。
硬くなった筋肉へ強い刺激を加えると、一時的に楽になったように感じても、身体が防御反応を起こし、揉み返しや違和感につながることがあります。
まずは「柔らかくする」ことが大切
では、お餅を温め直したらどうでしょう。
柔らかくなり、軽く伸ばすだけでも、切れずによく伸びます。
筋肉も同じように、まずは柔らかく変化しやすい状態をつくることが重要です。
延寿堂整体院では、身体へ無理な負担をかけず、自然に動きやすい状態へ導いてから施術を行っています。
良い状態を維持することが根本改善への近道
一度柔らかくなったお餅も、時間が経てば再び硬くなります。
筋肉も同じで、良くなった状態を放置すると少しずつ元へ戻ってしまいます。
だからこそ、完全に元へ戻る前に施術を重ね、良い状態を身体に覚えさせていくことが大切だと考えています。
これが延寿堂整体院の「お餅理論」です
延寿堂整体院では、開業24年の経験をもとに、肩こり・首こり・慢性腰痛などを、その場しのぎではなく根本改善を目指して施術しています。
阿佐ヶ谷でおすすめの肩こり改善整体をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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