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肩こり改善は「温める」が第一歩だった|お餅理論から見えてきた本当の理由

「肩がこるから揉みほぐしを受ける」

多くの人がそう考えます

もちろん、揉みほぐしで身体が軽くなったり、その場で気持ち良く感じたりすることもあります

しかし、

「その日は楽だった」

「翌日には元通り」

そんな経験はありませんか?

実はその理由は、とてもシンプルかもしれません

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お餅は温めると柔らかくなる

私は患者さんへよくこんな説明をします

お正月のお餅を思い浮かべてください

冷えたお餅は固く、曲げても伸びません

しかし温めると柔らかくなり、よく伸びるようになります

筋肉や筋膜、腱なども同じように、温度によって性質が変化します

だからENJUDOでは、揉みほぐしに頼るのではなく、まず組織を温めることを大切にしています

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実は医学的にも証明されています

(温度上昇による効果)

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お風呂で楽になる理由

こんな経験はありませんか?

・お風呂にゆっくり浸かったら肩が軽くなった

・軽く運動したら身体が動きやすくなった

これは身体が温まり、血流が増え、筋肉や筋膜の状態が変化しているからです。

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なぜ揉みほぐしだけでは改善しないことがあるのでしょう?

ここが一番重要です

揉みほぐしには、筋肉をリラックスさせたり、一時的に血流を促したりする良さがあります

しかし、痛みの原因となっている組織が身体の深い部分にある場合は、揉みほぐしだけでは十分な深部加温が難しいケースもあります

そのため、

「その場は気持ちいい」

「※翌日には戻ってしまう」

という状態を繰り返してしまう方も少なくありません※ENJUDOコップ理論

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ENJUDOが温熱療法を重視する理由

ENJUDOでは、揉みほぐしだけでは届きにくい深い組織までアプローチするために、

・超音波療法

・超短波療法

・マイクロ波療法

・ラジオ波療法

などを症状に合わせて使い分けています。

まず適切に温め、その後に必要な施術を組み合わせることで、より良い変化を目指しています。

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