８月２９日、３０日は高円寺の阿波踊り。本番前に左膝を痛めた男性が来院されました。
以前腰痛で来院された方からの紹介をきっかけに４０代男性の方が来院されました。
お話を伺うと、阿波踊りの本番中に膝を痛めてしまったとのこと。
来院時には、
・片足立ちができない
・階段を降りるのがつらい
・阿波踊り特有の「猫足立ち」のステップが踏めない
という状態でした。
今回の目的は明確で、
「明日の阿波踊りの本番に、なんとか出たい」
というご希望でした。
まずは状態確認。
最初に動作や身体の状態を見た後、
膝だけを見るのではなく、実際に阿波踊りで必要になる動きも確認しながら、どこに負担がかかっているのかをチェックしました。
特に、片足で体重を支える動作
階段を降りる動作
猫足立ちに近い姿勢
など、本番を想定した動きを確認していきます。
検査・施術から運動療法まで
状態を確認したうえで施術を行い、その後は加圧トレーニングも組み合わせました。
最後にはキネシオテーピングで動作をサポート。
施術前には難しかった動きも、施術後には少しずつ動かしやすくなり、最後には片足に体重をかける動作も確認できました。
もちろん、急性の痛みの場合は無理をして動かすことが良いとは限りません。
今回は翌日の本番という明確な目標があったため、状態を確認しながら、できる範囲で本番に向けた身体づくりを行いました。
翌日の阿波踊りへ
初回の来院で、翌日の本番に向けた準備まで行うことができました。
グーグルマップに嬉しい１７６件目の口コミコメントもいただきました。
阿波踊りのように、普段とは違う特殊な動きを繰り返す場合、膝だけでなく、股関節や足首、身体全体の使い方が負担に関係していることもあります。
「スポーツや趣味の動きで身体を痛めてしまった」
「大切な予定があるので、できるだけ早く身体を整えたい」
そんな場合も、まずは現在の状態を確認することが大切です。
杉並区・阿佐ヶ谷で膝の痛み、肩こり、慢性腰痛など身体のお悩みがある方は、延寿堂整体院までご相談ください。
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