前回は、身体に「圧力を加える」「圧を抜く」という考え方についてお話ししました。
では、圧力を変えると、身体の中では何が起こるのでしょうか？
ポイントになるのが、「神経」です。
皮膚や筋肉、血管などには、圧力や伸び、温度などを感じ取るセンサーがあります。
例えばカッピングでは、皮膚を引く「陰圧」という刺激が加わります。
カアツでは、ベルトによって腕や脚に圧を加え、一時的に血流を制限します。
どちらも単純に「血流を変えるだけ」ではありません。
身体はその刺激を「感覚」として受け取り、神経を通じて脳へ情報を送ります。
そして脳からは、血管や心拍、発汗など、身体の状態を調整するさまざまな指令が出ています。
ここに関係してくるのが、よく耳にする「自律神経」です。
自律神経というと「目に見えない謎のもの」のように感じますが、実際には身体の状態を自動的に調整している神経系です。
つまり、
「圧力を受ける
↓
身体のセンサーが感じる
↓
神経が情報を伝える
↓
脳が反応する
↓
身体の調整が起こる」という流れがあります。
ここで、もう一つ面白い刺激があります。
それが「温度」です。
圧力だけではありません。
「温める」という刺激も、身体にとっては立派な情報になります。
入浴するとホッとする。
温めると身体の力が抜ける。
寒いと身体がこわばる。
こうした変化にも、神経系が関係しています。
では、温熱刺激を利用すると、身体にはどのような変化が起こるのでしょうか？
次回は、「温めると身体はどう反応する？」というところから、延寿堂で使っている超短波について考えてみます。
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この記事を書いた人｜菊地延寿
柔道整復師・健康管理士・パーソナルトレーナー。
延寿堂整体院、延寿堂カアツ・ラボ、延寿堂カッピング・ラボを運営。
カッピング（吸い玉療法）をはじめ、整体・トレーニング・セルフケアなど、身体を「引いて、めぐらせて、動かす」ための方法を研究・発信しています。
元・日本吸い玉協会代表。現在は「きくち式カッピング × ENJUDOメソッド」として、カッピングをもっと身近なセルフケア・ペアケアとして伝えています。
