前回は、加圧やカッピングのような「圧力による刺激」が、皮膚や筋肉などのセンサーを通じて神経に伝わる、という話をしました。
では、「温める」という刺激ではどうでしょう？
私たちの身体には、温度を感じ取るセンサーがあります。
お風呂に入ると、
「気持ちいい」
「身体の力が抜ける」
「ホッとする」と感じることがありますよね。
これは単なる気分の問題ではありません。
身体が温度の変化を感じると、血管の広がりや発汗など、体温を調整する反応が起こります。
そして、こうした体温調節にも自律神経が関わっています。
「温度を感じる
↓
神経が情報を伝える
↓
身体が反応する
↓
体温や血流などを調整する」という仕組みがあります。
ここで大切なのは、「温めれば何でもいい」という話ではないということ。
熱すぎれば身体への負担になりますし、その日の体調によって適した温め方も変わります。
延寿堂では、入浴などの日常的な温熱だけでなく、施術の一つとして「超短波による温熱療法」も利用しています。
超短波は、電磁波を利用して身体の内部を温める温熱機器です。
「身体を温める」という刺激を利用して、その後の整体などにつなげていく。
これも延寿堂が考える、
「圧力 × 神経 × 温度」
という身体へのアプローチの一つです。
雨が続くと体調が気になる。
そんなときこそ、「低気圧だから」で終わらせず、身体がどんな刺激を受け、どう反応しているのかを考えてみる。
次回は、いよいよ「超短波は、なぜ身体を温められるの？」を掘り下げます。
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この記事を書いた人｜菊地延寿
柔道整復師・健康管理士・パーソナルトレーナー。
延寿堂整体院、延寿堂カアツ・ラボ、延寿堂カッピング・ラボを運営。
カッピング（吸い玉療法）をはじめ、整体・トレーニング・セルフケアなど、身体を「引いて、めぐらせて、動かす」ための方法を研究・発信しています。
元・日本吸い玉協会代表。現在は「きくち式カッピング × ENJUDOメソッド」として、カッピングをもっと身近なセルフケア・ペアケアとして伝えています。
