前回は、身体の中にも血圧や体液圧、関節内の圧力など、さまざまな「圧力」が存在するという話をしました。
では、その圧力を外から意図的に変化させたら、身体には何が起こるのでしょう？
実は私たちは、昔から「圧力」を利用しています。
例えば入浴。
湯船に入ると、身体は水圧を受けます。
トレーニングでも、筋肉を収縮させることで血流や組織にさまざまな変化が起こります。
そして、カアツトレーニングでは、専用のベルトによって腕や脚に適切な圧を加え、一時的に血流を制限します。
一方で、圧力を「抜く」方法もあります。
飛行機などで耳が詰まったときに行う「耳抜き」。
そして、カッピングもその一つです。
カップの中を陰圧にすることで、皮膚や皮下組織に対して外側から引く力を加えます。
つまり、
圧を加える。
圧を抜く。
水圧を受ける。
一時的に血流を制限する。
私たちは知らないうちに、さまざまな形で「圧力」と付き合っています。
だから延寿堂では、圧力を単なる「刺激」ではなく、身体を考える一つのキーワードとして捉えています。
「加圧と引圧」
「PRESSURE × RELEASE」
では、圧を加えたり抜いたりすると、血流や神経、筋肉には具体的にどんな変化が起こるのでしょうか？
次回は、「加圧と引圧で身体に何が起こるのか？」を、もう少し具体的に掘り下げてみます。
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この記事を書いた人｜菊地延寿
柔道整復師・健康管理士・パーソナルトレーナー。
延寿堂整体院、延寿堂カアツ・ラボ、延寿堂カッピング・ラボを運営。
カッピング（吸い玉療法）をはじめ、整体・トレーニング・セルフケアなど、身体を「引いて、めぐらせて、動かす」ための方法を研究・発信しています。
元・日本吸い玉協会代表。現在は「きくち式カッピング × ENJUDOメソッド」として、カッピングをもっと身近なセルフケア・ペアケアとして伝えています。
