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パーソナルジム/延寿堂きくち整体院

〒166-0001
東京都杉並区阿佐ヶ谷北2丁目14-5
大坂やビル4F

受付時間
平日 10：00～19：30
土・祝 10：00～16：30
※日と木の午前中は休診です。
CONTACT

03-6410-6605

kikuchi1119@yahoo.co.jp

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enjyudo

杉並区阿佐谷にあるパーソナル整体ジムです。
今年で開業23年！
パーソナルトレーニングは加圧トレーニングをペースに、マシンピラティス、キックボクササイズ、護身術などを組み合わせて指導。
デスクワークによる眼精疲労、頭痛、首、肩、腰の悩みに特化した施術が得意です🐸

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自宅でもチェック出来る 片足立ち上がりテスト これは床から50センチのイス 50代の方はせめて 自宅でもチェック出来る 片足立ち上がりテスト これは床から50センチのイス 50代の方はせめてこの高さで立ち上がれないと✨️ #ロコモ #フレイル予防 #パーソナルトレーニング #阿佐ヶ谷 #健康チェック
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次回のサバットセミナーに向けてのトレーニング ジークンドーのベースにもなっただけあり、同じようなテ 次回のサバットセミナーに向けてのトレーニング ジークンドーのベースにもなっただけあり、同じようなテクニックが沢山ある #阿佐ヶ谷 #パーソナルトレーニング #おすすめ #加圧トレーニング #サバット
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