阿佐ヶ谷パーソナルジム延寿堂きくち整体院です。 昨日は暖かかったですね。 その分今日は寒いようです。   前回までのブログでは、うちはどんな人が、どのようにして、何が出来るところなのか?を書いてみました。 これ結構大事ですよね。   今回はじゃあ、他とどう違うのか? 差別化について書いてみようと思います。   全体的な部分では ・院長の趣味が全面に出ていて、昭和40年代には刺さりやすい ・整体治療とトレーニングの両方が出来る ・それぞれ独立した部屋で受けることが出来る ・完全予約制で、どちらも貸し切り状態でセッションを受けられる ・どちらもタイムパフォーマンス重視で、25分で終了 ・ロッカー完備 ・マスコミ関係の取材、出演等多数(公式ホームページに掲載) ・著名人の来院多数(ネットに上げられないものもあり、院内に写真、色紙など多数展示) などがあげられます。 特にマスコミ関係や著名人の来院に関しては、一切やらせはなく、ホームページからの問い合わせからがほとんど。 よくあるチェーン店のような、お金を支払って契約、出演、投稿みたいなものは一切ありません。   整体部門では ・怪我の専門、柔道整復師の国家資格者が施術を行う ・マッサージやリラクゼーション等は一切なし ・「痛み」「つらさ」「動きの悪さ」などの症状を解決するために適したアプローチをとる ・超短波、超音波、マイクロ波、ラジオ波などの高周波療法を多く用いる(深部治療・温熱療法) ・痛みはハイボルテージでたった1分 ・引圧によるカッピング療法の講師も務める様々な技法でハリや血流、可動域の改善が見込める など。   パーソナルトレーニング部門では ・広いトレーニングフロア ・裸足でトレーニング出来るマット仕様 ・最新の加圧マシンでのトレーニングメイン ・一つのトレーニングは30秒から1分 ・治療院ベースだけに、効果測定器具が沢山あり、目標設定が容易 ・加圧以外にもサーキットトレーニングやキックボクササイズ、マシンピラティス、護身術などメニューが豊富 ・毎月変わるトレーニングメニューで飽きさせない ・脳トレ要素の高いトレーニング多め   ・会員特典が豊富、格安料金で施術、トレーニングが受けられる ・希望者にはグループLINE招待、随時情報発信 ・希望者には、セパタクロー講習会参加案内、特別練習参加特典など と、あまり他ではやりたくても出来ないサービスが特徴になります。   自分からのおすすめは、とりあえず入会されてメンバーになることですね。 施術もリーズナブルな料金で受けられるし、来院ごとに自動でスタンプが溜まり、それを活用してトレーニングや施術を受けられる方がどんどん増えています。   ご入会、お待ちしております。          ...

阿佐ヶ谷パーソナルジム延寿堂きくち整体院です。 11月も半分終わりました。 ってことはもう自分の誕生日が目の前、あと二日後で57歳になります。 先ずは近況報告から。 昨日は久しぶりにシラットという武術の練習会に浦和まで行ってきました。 先生がアップした動画にチラッと写っとりました。 次から次へとドリルが進み、左右やったりもするので、相当な脳トレ、頭が混乱しまくりですが、楽しかったですね~。 すぐにおさらいしないと、すでに忘れている部分が、   さて、本題に入ります。 今回のブログは「何をしてくれるところなのか?」について書こうと思います。   まあ、屋号や店名から「何を提供してくれるお店なのか?」が一発でわかるものから、一体何の店なんだろう?まで様々ですね。 整体院なら「整体」、パーソナルジムなら「パーソナルトレーニング」を提供するお店ということになりますが、 当院では、整体施術もトレーニング指導も行っています。   なんか違和感を感じる方もいるかもですが、これって大きな枠、概念で見ると「人の身体の健康」にかかわる仕事なんですね。 じゃあ、健康ってなんだろう?って聞かれてすぐに答えられるでしょうか? 実はWHO(世界保健機関)憲章の前文に、ちゃんと定義されてるんですね。 「健康とは、身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない。」 ということです。 当たり前ですが、病気や虚弱であることは健康とは言い難いですが、「精神的・社会的に」という文章が含まれているところが「え!」って感じる部分化もしれませんね。   去年から当院の上の階に心療内科がオープンして、毎日エレベーターで5階に行く度に患者さんと思わしき方に遭遇するのですが、兎に角若い女性の多いこと。 本当にびっくりします。   社会的にというのは、健康の社会的決定要因により、「裕福で、富の分布が公平な社会にすむ人たちは、健康であり、また、どのような社会においても、社会的地位が低いと、平均寿命は短く、疾病が蔓延している」ということだそうです。   と、一口に「健康」と言っても、単に病気とか怪我だけの問題ではないということになります。   で、当院は社会的地位の向上はどうにもならないですが、身体的な健康面と精神的な健康面の強化をご提供しています。 身体的な健康面では、整体とトレーニングの両方でサポートします。 例えば ・怪我をして、好きなスポーツが出来なくなった ・交通事故でむち打ちになり、生活に影響が残っている ・慢性の腰痛で仕事してる時がつらい ・ずっと肩こりに悩まされている ・加齢で膝が悪くなり、階段の上り下りがしんどくなってきた ・五十肩で腕が上がらない ・急なぎっくり腰の痛みをなんとかして欲しい 以上のようなことを整体とトレーニングで改善していきます。 また、精神的な健康面のサポートとしては、 ・トレーニングが続かない ・なかなかダイエットしても体重が落ちていかない など、「やる気」やモチベーションの維持などもパーソナルトレーニングの指導に当たります。 心理学に「昇華」という言葉があり、それは、個人が抱える満たされない欲求や社会的に容認されない衝動を、より高いレベルの社会的に認められた活動へと転換させる防衛機制の一つで、攻撃的な衝動や怒りをスポーツや芸術活動に転換することで、自己実現や社会貢献を促進します。 自分の場合、武術・格闘技という激しい運動や、造形というまあ、芸術活動に近い趣味もあるのでどちらも精神的な健康面を維持するベースにはなっています。 ということで、単にリラクゼーションだったり、心地よさを売り物にする「整体屋」でもなく、狭い店内でベンチ使ってダンベルやバーベル使ったウエイトトレーニングを指導するだけの「トレーニング屋」でもなく、 本当になりたい、達成したいという健康面への強い願望のある方を「専門的にサポートするお店」が当院になります。 この「専門」っていう言葉がピッタリくるくらい拘りのあるサービスが特徴です。 ぶっちゃけ、マッサージって、この言葉さえ出さなければ誰でも出来るんですよ、国家資格無くてもなんちゃってで。 単に気持ち良いか下手かってだけでしょ。 だから値段が安いんですよ。 いまだに整体院来ると「マッサージしてもらってる」っていう人がほとんどなの、本当に治療できる院がほぼないから、30年も前からこの業界だけ料金設定も変わらずに進歩していないんです。 治療って、誰でも出来る事じゃないんですよ。 「痛い!」を軽減してあげる、「動きが悪い」を可動域拡げて改善してあげるといったことは、専門的な知識やそれを改善するために必要な高額の医療機器やベッドなどが必用になります。 それは国家資格を持っているということだけではなく、しっかりとした根拠や治療実績、経験に基づいてやれるもの」であり、センスも重要です。 一度当院に来院した人が、忘れた頃にやってくるパターンめちゃ多いのですが、共通して出てくる言葉は 「いや、ここに今回来る前に、違う整骨院(保険適用)とかにも行ってたんですけど、全然良くならなくて、先生のところに最初から来てれば良かったです」 これです。 最初お試しで来て、1回で結果が出て凄いと認識してるにも関わらず、2回目以降の正式料金を払うのをケチって安いリラクゼーションチェーン店でなんとかなるだろうと数回通うも全く改善されず、結果うちに来て1回分の料金8250円以上トータルで支払った上に、時間も無駄にするという後悔を繰り返す人の多いこと。 「値段なり」ということは皆さんご存じのはず。 自分の身体に投資できない、困っているのにケチるということは それだけ自分を大事に出来ない人なんですよね、結果的に。   だから自分は常に「鍛えてます」、50歳過ぎて再び。          ...

阿佐ヶ谷パーソナルジム延寿堂きくち整体院です。 前回は継続年数などの重要性について書きました。 今回はどんな人が施術やトレーニング指導を行っているのか?について書いてみようと思います。 今月の19日で57歳になります、昭和40年男が開業から一人でずっと運営しております。 家族は妻、子供4人。 大学卒業後に専門学校で3年間学び、柔道整復師の国家資格を取得。 クボタ式耳つぼダイエット、コアコントレーナー、キネシオテーピング、4スタンストレーナー、きくち式カッピングトレーナーの他に 過去には、応急手当普及員や消防団、補導員、接骨師会の役員、各スポーツの救護などを任されたりしました。 現在は50歳手前から始めたセパタクローの他に、ジークンドー、カリ、シラット、USA修斗、サバット、ボクシング、中国武術を稽古しています。 空手大会の救護は現在も続いています。 それぞれの格闘技、武術の基礎トレーニングやドリルなどをアレンジして、パーソナルトレーニングに常に取り入れています。 今回はこんなところで。 これで「お店」と「オーナー」の信頼性がある程度明確になったかと思います。...

阿佐ヶ谷パーソナルジム延寿堂きくち整体院です。 地元阿佐ヶ谷にて開業して、もう23年目に入りました。 画像は23年前に阿佐ヶ谷南口で開業した時のものになります。 ここに写っている長男は社会人2年目を迎え、長女も来春には就職します。 早いものです。   店を選ぶときに気にした方が良い基準のひとつがこの継続年数になります。 お店を開業後の企業存続率から言うと、起業から3年で65%、約3割強が廃業します。そして5年で残りの80%が存続。 しかし、10年後はたった6.3%しか存続していません。 20年後はたった0.3%しか残りません。 更に30年後は0.025%しか存続できないという結果が出ています。 ここから、当店は起業からすでに23年目ですので、この0.3%の枠に入ったということになります。 もう一つ。 人が何かを始めようとしたとき、 実際に行動に移せる人は僅か25%だと言います。 そしてそれを継続できる人はたった5%という結果があります。 なので、70%の人は結局「何もしない」で終わるのです。 「続ける」ためには、明確で詳細な目標、目的の設定が必用であり、常に修正を行沸ければなりません。 モチベーションが何より重要になります。 このように「続ける」ということは、とんでもなく大変なことであり、皆さんも自分に置き換えてみればすぐに理解できることだと思います。 グーグルマップ等で、お店の情報見つけた時に、評価と口コミだけではなく、存続年数も参考にしてみると良いです。 因みに評価、口コミはやらせ、業者による投稿が滅茶苦茶多いのも事実だと知っておいてくださいね。 当店は皆さんの「やる気」モチベーションをアップ、維持させるのが得意です。 すぐにやめてしまう、長続きしないという方は、そういうことを続けられている人につくのが一番です。 今日はこんなところで。...

阿佐ヶ谷パーソナルジム延寿堂きくち整体院です。 新しいフライヤーとカードが仕上がってきました。 カード製作費が100枚で1250円だったので、今度は整体メインのカードも作ろうと思います。   同時にポスティングもそろそろ始まる頃かと思います。 前回同様1万枚撒くので、統計からすれば1人から最大30人に効果が出るハズ。 まあ、体験に10人でも来てもらえたら御の字なんだけど。 今回フライヤー作成も、ポスティングも料金が上がっていましたが、杉並区のパーソナルトレーニングの料金設定などを改めてチェックすると、かなり高額ですね~。 それに見合った結果が伴えば問題ないのでしょうけれど。 ほとんどうちの料金の倍でした。 なので、少しだけ料金変えましたが、それでも「地域最安値」です。 月4回(週1回ぺース)のトレーニングで、4万円くらいのところがほとんどでした。 うちは22,000円です。 因みに、ほとんどのトレーニングジムは60分設定ですが、うちは25分です。 ってなると、倍にしたら料金同じじゃん?って言われそうですが、実は違います。 25分でも60分から90分くらいジムで運動したのに匹敵するほどの効果を出せるんです。 きついトレーニングを25分で終わらせるのと、効果が出るのかわからないトレーニングを60分続けるのでは大きな差が出ます。   となると、「時間が長い=効果が出る」ではないので、同じ回数であれば確かな効果が出て、月会費の安い当ジム一択になりますよね。 パーソナルトレーニングでは、1回の時間を延ばすより、ジムに通う頻度(来店回数)を増やすのが早く効果を出す重要なポイントになります。 要は運動習慣を身に着けることにあるので。 他のジムで4回4万円払うのであれば、当ジムで倍の8回トレーニングを受ける方が効果が早いということになります。   うちは、トレーニングスペースが広いです。 加圧以外にパンチ、キック、マシンピラティス、護身術など、これらを加圧と組み合わせたオリジナルトレーニングも出来ます。 ウエィト(おもり)トレーニングは一切やってません。 加圧しながらのストレッチとかもやります。 一つのトレーニングはたった1分です。 毎月変わるメニューも「出来ない」が「出来た!」に代わります。」 脳トレ的な運動多めです。   シューズ不要です。 ロッカー有ります。 国家資格の柔道整復師なので、治療、メンテナンスも専用の施術ルームで受ける事ができます。 セパタクロー(空中の格闘技)講習会にも参加できます。 グループLINEで地域情報も含め、自宅トレーニング動画なども発信しています。 チラシが投函されて、気になりこのブログを見た方、入会お待ちしてますよ。 今なら入会者にオリジナルタオルもプレゼントします!※数に限りがありますので無くなり次第終了します) 体験して、その場で入会すれば入会金11000円と体験料3300円も無料になります。 ご予約は当ホームページから「体験する」をクリック!        ...

阿佐ヶ谷パーソナルジム延寿堂きくち整体院です。 墓参りに行ってきました。   いつもだと9月行くのですが、今回色々タイミング合わずで、11月になってしまいました。 メンバーは家内と長男と次女の4名。   最近はずっとこの組み合わせ。   今まで栃木まではレンタカーで当然のように高速を使って行っていたのですが、最近一般道でも変わらないことに気づき、雨の中、朝の8時に杉並区を出発。 途中朝食休憩兼ねて道の駅に停まりましたが、11時には栃木に到着。   やはり、高速使わなくても到着時間は変わりませんでした。   毎回お寺に着くと、線香買うついでにみくじを引くのですが、見事大吉! が、家内以外も皆大吉でした。   いつものごとく、お墓参りを済ませたあとは、イモフライを食べに。 長男に持たせるお土産も買って、家内のリクエストで寄り道。   帰りは長男が運転したいとの事でドライバーチェンジ。 今教習所に通う次女が運転したいとブツブツ文句を言う。   帰りは長男の自宅まで送って、車の返却をと考え、ナビに長男の自宅住所を入れたのが間違い。 ナビがルートを変更してしまい、えらい時間がかかってしまった。   まあ、それなりに長男の運転の練習にもなったのでそれはそれで良しとして、次回の教訓にしようと思う。   次女も免許取ったら、練習のためにレンタカーで家族旅行かな。   これで今年も墓参りに行けた。   一年て早い。      ...

阿佐ヶ谷パーソナルジム延寿堂きくち整体院です。 11月になり、急に冷え込んできました。 あちこち身体がイタイと感じる方も増えているのでは? そういう方も、当院にお任せください。 ちゃんと整体、治療もやっていますから。   先日、やっと新しいフライヤーと名刺のデザイン入稿を終わらせました。 去年の6月にフライヤー作成して、1万部ほどポスティング業者に依頼したのですが、今年はリーフレット作成料も、ポスティング料金も値上がりしてました。 どこも値上げですね。   実は前のフライヤーがまだ山のように残ってはいるのですが、 今回新規でフライヤー作成したのも、パーソナルトレーニング料金を若干値上げしたので、それに伴い新たなフライヤー作成に至りました。 とはいっても、まだ地域では最安値です。 月替わりで色んなトレーニングメニューを取り入れて、測定器具用いて効果測定したり、グループLINEから食事やショートトレーニングの動画、豆知識、地域情報なども発信し、希望者にはセパタクローのチームを紹介したりと、他ではできないサービスがてんこ盛りで激安! しかも時短! トレーニングだけでなく、メンテも治療も出来るスーパージムが延寿堂ですよ。 健康になりたい、健康寿命を延ばしたいという方には一択です。 お待ちしております。   因みに名刺の作成料は100枚で1250円でした。 これなら定期的にデザイン変えたり、パーソナルトレーニングと整体、プライベートとそれぞれ作ってもいいかなと感じました。   まあ、ポスティングは通常0.01%~0.3%と言われており、10,000枚まけば一人から30人の範囲で反響があると言われてますが、今のところ0です。 阿佐ヶ谷という土地柄ですかね。   今回は前回の地域を外してまくことにしました。 期待はしませんが、 認知度を高めるということには繋がるので。   入口のリーフレットホルダーもずっと空のままなので、来週の到着が楽しみです。 ほんと、口コミだけで商売やれるならそれに越したことはないんですがね~。   プライベートでは、下の娘が大学入学がきまりました。 あと4年は頑張らないとなので、やれることはやらんとですなぁ。    ...