23 4月 延壽道ストレッチ＆エクササイズ　５月９日水曜１９時～

次回の延壽道ストレッチ＆エクササイズ
５月９日（水曜）１９時～２１時　場所は丸の内線「方南町」駅下車
3a番出口を出て右すぐ、auショップを向かって右側から地下1階
Bスタジオになります。

ソニズ方南町Bスタジオ

参加費５００円
アップシューズ必用ありません。着替え、タオル、自販機あり。
２０名参加できます。

前回初参加された方もいます。
初めての方だと、安定したキックが打てない方もいますので、新たにパンチミット購入しました。
上半身のエクササイズも同時に行います。

ソニズ方南町Bスタジオ