14 9月 ～パーソナルミット、加圧トレーニングスタートしました～

延寿堂ブログ、久し振りの更新となります。

と、言うのもホットペッパー掲載を始めてから、システムの都合上ホットペッパーのブログ更新を余儀なくされている状況でしたので。

今年で開院２０年目を迎え、年齢も５３歳となり、残り何年この仕事を続けなければならないのか？を考慮し、健康寿命を念頭に、効率の良い仕事をしていくために念願だったパーソナルトレーニングを導入することにしました。

この背景には他にもジークンドーやカリを始めたこともかなり影響しています。

将来、ジークンドーのインストラクターを取得し、教室等を開くにもちゃんと稽古の出来る「箱」も必用となるので、それならばと思い立ち、開業記念日の６月に院内のリニューアルをしました。

無駄に広かった待合室を施術室に変更し、施術室側を待合兼道場に作り替えました。

裸足でトレーニングできるよう、床には硬めのクッションマットを敷き詰め、フォーカスミットやキックミットを使って、パンチやキックトレーニングをしたり、トランポリンやストレッチポール、ウォーターバッグトレーニングなど、24時間ジムなどとは違った、延寿堂のコンセプト「健康寿命」を延ばす為のトレーニングに最適なものを随時追加しています。

また、７月に発売されたばかりの加圧トレーニングマシン速圧「ファストトレーナー」も導入。

これにより、１回のトレーニング時間が僅か30秒という、当院にマッチングした時短トレーニングも可能となりました。

加圧とストレッチを組み合わせた「速圧ストレッチ」も出来ます。

更に延寿堂としては、他の器具やエクササイズとのコンビネーションも色々工夫しています。

加圧と引圧（カッピング）の組み合わせも出来ます。

早速体験者も増え、今月からトレーニングを始める方が出てきました。

治療は必要なケースもあれば不必要な人も居ます。

カラダ作りやトレーニングを必要としない、というよりトレーニングは誰がやっても悪いことも、不必要なこともありません。

健康になりたくない人は基本居ないハズですから。

急ピッチでトレーニングの方を充実させています。

是非体験からスタートしてみて下さい。