14 1月 リフレッシュしてきました

阿佐ヶ谷パーソナルジム延寿堂きくち整体院です。

週末、今年初のセパタクローと東京本部JKDの稽古始めで、セパタクローはゲーム３連勝！JKDは久しぶりに多くのメンバーも集まり、良い稽古が出来き、終了後は有志でランチしてきました。

年末年始でなまった身体も少しづつならしていきます。

そして週明け休みを取って、家内の誕生日ということで、バス旅行してきました。

今回は群馬県の四万温泉です。

四万温泉と言えば四万ブルー

これにちなんだというか、青をイメージした食べ物なんかが多くて、かなり楽しみでした。

宿はこんな感じのホテル。

伊香保の更に奥になるのですが、急に雪があちこちに見え始め、山にはがっつり雪が積もってる状況でした。

いつも旅行は天気の良いことが多く、今回も雪が残ってるにも関わらず、割と暖かめでした。

朝９時前に池袋から出発して、到着は２時半頃。

事前清算ですぐにチェックイン出来ました。

因みに往復の交通費（バス）と宿泊費（バイキング２食、飲み放題）でふたりで約２５０００円でした。

伊藤園ホテルズ、ほんとに安くて便利！

着いてすぐに大浴場へ。

そのあとも貸し切り風呂予約してあったので、食事前に2回ほど温泉に浸かることが出来ました。

まあ、夕食後にもまた温泉に入りましたけどね。

祝日の月曜日だったせいか、宿泊客もそれほど多いわけでもなく、大浴場を独占したような感じでした。

勿論ストレッチはガンガンやりました、年明けてから筋トレと稽古であちこち筋肉痛ですから。

翌朝も食事前後で温泉に浸かり一旦チェックアウト。

帰りのバスの集合時間まで、現地の散策開始。

最初は四万川ダムへ。

路面に雪もあるなか、徒歩で昇っていくのはかなりのトレーニング気分でした。

苦労して登りきると、現れたのは

四万ブルー！

ほんとに、クールバスクリン入れたのかと思うほど青かったです。

このときちょうど太陽が出た瞬間でしたが、もっと天気が良ければ更に青く輝いていたことでしょう。

ダムのそばにある資料館にはカフェがあり、そこで休憩。

コーヒーも拘りのあるものでしたが、ここはやはりこれでしょう。

バタフライピーを使った四万ブルーハーブティー。

窓から外の四万ブルーを眺めながらのティータイム、癒されます。

ハーブティーで癒されたあと、移動して大泉の滝へ。

ここへ降りていくのに1回滑りました。

水も澄んでいて、あちこちにつららが。

更に移動して、気になっていたお店に。

ジュピターズバーガー、何でもコンテストで3位を取ったハンバーガー屋さんのようです。

正直、１０００円以上するハンバーガーとか興味なかったのですが、ここのハンバーガー、こだわりが強く、

ビーフパティが上州牛を使っていて、注文した自家製ベーコンBBQソースはベーコンが分厚くて、スパイスが独特。

たまねぎとトマト、レタスもがっつり乗っかり、ソースもくどくなく、好きな味加減でした。

そのまま食べれる大きさではないので、ばらして更に載せて、フォークとナイフで普通にカットしながら食べました。

なるほど、こうして食べれば、ハンバーグステーキをライスではなく、パンで食べている感覚だな、と妙に納得。

肉もベーコンもしっかりナイフ入れないとカットできないくらいしっかりしていました。

ファーストフードのハンバーガーと一緒にしてはだめですね。

そして自分的に一番気になったのは、これ！

四万ブルークラフトコーラ。

クラフトコーラ好きには絶対外せないドリンクでした。

色がいいんですよ。

これどういうレシピなのか気になる。

しっかりスパイス効いて、ミントのようなメントール感もあり、すっきり飲めました。

ハンバーガーとドリンクセットでだいたい２５００円くらいかな。

こういう場所でなら悪くないし、本当においしかったですわ。

このあとは温泉街に足を踏み入れ、昭和っぽさを堪能。

ちょうどいい時間になり、ホテルに戻り、バスを待って帰宅しました。

帰ると娘が予定通り、家内の誕生会の準備を進めてくれていました。

娘からの誕生日プレゼントと、一人暮らししている長男からLINEギフトが届き、上機嫌。

自分からはこれ

シックスパッドメディカルコア。

まあ、うちの仕事場くれば、最新の機械でEMSも加圧トレーニングもできるのだけど、基本動くのが面倒なタイプなので、今出てる家庭用EMSの中で信頼性高く、最新のものをと思い決めました。

ちょうど娘もやりたがっていたので、二人で一緒にトレーニング＆コンディショニングに使ってもらえれば悪くないなと。

こちらの商品に関するレポートは追ってご報告を。

今回も色々とアイデア浮かびました。

筋肉痛も残りましたがね。