７月のエクササイズ＆ストレッチ ・１２日木曜１９時～２１時 ・２８日木曜１９時～２１時 毎日デスクワーク中心の生活で、完全な運動不足。 このままいくとメタボやロコモが心配という４０代～５０代の方。 ダイエットもしたいけど、何から運動初めてよいのかわからない人。 初心者向けの基礎的なストレッチとエクササイズを開設を加えながら行います。 どなたでも参加OKです。 ミット打ちやキックミットが人気です。 参加希望の方はご連絡ください。 ０３－６４１０－６６０５ 延寿堂まで 南阿佐谷BOXスタジオ 参加費５００円 アップシューズ必要なし。着替えとタオルのみご持参ください。 ...
延壽堂ストレッチ＆エクササイズ ６月１４日（木曜）１９時～２１時 参加費：５００円 アップシューズは必要ありません。 着替えとタオルのみご持参ください。 方南町ソニズレンタルDスタジオ ＜アクセス＞ソニズ方南町スタジオ 東京メトロ丸の内方南支線「方南町駅」徒歩0分。 3a番出口を出て右すぐ、auショップを向かって右側から地下1階に下りたところです。 所在地：〒168-0063 東京都杉並区和泉4-51-14 エクセレント和泉B1F 方南町Dレンタルスタジオ...
６月７日（木）１９時～２１時くらいまで、過去に日本吸い玉協会の講習会を受講された方を基本的に対象としたフォローアップ勉強会をこれから月１回程度開催していきたいと思います。 講習会では伝えきれなかったことや、実技に関するフォローアップ、カッピングやその他ぶつぶつリ療法等の検証、自費治療等に関するノウハウ、新規情報などを勉強会のほうで随時フォローアップしていく予定です。 今回は １．リーブ法の実技練習（うつ伏せ、仰向け） ２．肩まわりのキネシオテーピング ３．検証：溢血斑をテーピングで早く消失させることができるか？ という感じです。 基本的に過去に当協会の講習会を受講された方が対象となりますが、それ以外の方でも参加可能です。 場所 協会事務局延寿堂きくち整体院 参加費 協会会員：２５００円 過去受講：３０００円 一般参加：４５００円 参加費には材料費、資料代が含まれます。※ハサミだけご持参ください。 参加希望の方は協会事務局までご連絡ください。 ...
六本木セパタクロー教室 日程:5/28(月) 会場:港区立六本木中学校体育館 時間:19:00～2100(開場1850) 参加費:1000円(初回500円) 持ち物: 動ける服装、室内シューズ、タオル、飲み物 ...
次回の延壽道ストレッチ＆エクササイズ 南阿佐ヶ谷BOXスタジオ 2018年05月31日（木）19:00〜21:00（2時間） 参加費５００円 アップシューズ必用ありません。着替え、タオル、自販機あり。 ２０名参加できます。 ...
世田谷セパタクロー教室 日程:5月12日(土) 会場:世田谷区立世田谷中学校体育館 時間:19:00～2100(開場1845) 参加費:1000円(初参加は500円) 持ち物: 動ける服装、室内シューズ、タオル、飲み物 ...