04 8月

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少し前になりますが、最初に導入した「ファストトレーナー」からモン・スターズさんの「ブースター」に切替えました。 いわゆる加圧トレーニングに近いものですが、従来の加圧トレーニングの更に上を行くトレーニングになります。 従来の締め付けが空圧の幅広のカフになっていて、締め付けの痛さがほとんどありません。   また、自動検圧機能といって、トレーニングに最適な圧力を機械が測定してくれます。 1回のトレーニング時間は20分程度ですが、通常１時間ほどの筋トレをやったくらいの効果が期待できます。 ４０秒のトレーニングを５セット程度、腕・足・体幹のうち２種目のトレーニングを行います。 月4回～8回程度のトレーニングで、体力アップ、運動不足解消、ダイエットと短時間で効果的なトレーニングを行っていきます。 メンバーの方には初回と更新の際に、体組成の測定とスマートパルスによる健康チェックもサービスで行います。 先ずは体験から始めましょう。 今なら即日入会で体験料金2200円と入会金11000円が無料！ 月会費のみですぐにスタート出来ます。 専用ロッカー有り、道場なのでシューズも必用ありません。 お待ちしております。    ...

04 8月

Posted at 17:52h in 新着情報 by
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8月３日に医療機器スマートパルスを導入しました。 見た目はパルスオキシメーターと同じですが、１分の計測で １．身体的ストレス ２．精神的ストレス ３．動脈血管弾力度 ４．抹消血管弾力度 が測定でき、点数化されます。 因みに今朝測定した自分のデータがこちら。 ストレス対処能力９３点、血管点数９６点でした。 去年から始めた加圧トレーニングのおかげです。 まだ導入して２日目ですが、大好評です。 測定は有償で1100円です。 パーソナルトレーニングメンバーの方は初回と更新（3ヶ月毎）の際に無料で受けることが出来ます。 またメンバーの方が別で測定したい場合は、メンバー価格550円で受けられます。 自律神経の状態やバランスなど、今まで目に見えない症状を「見える化」するツールとなります。 ご興味のある方は是非！    ...