05 1月 本日より通常受付開始です
阿佐ヶ谷パーソナルジム延寿堂きくち整体院です。 明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 本日より通常受付け開始となります。 年末から正月休み中、家の片付けをやってました。 今回は動線を考慮しての片づけとプチリフォーム的なこともやりました。 収納には、ここにこれなくてよくない？というモノが結構入ってるもので、今回はよく使うものを、すぐに取り出しやすくするような工夫を沢山やりました。 プチリフォーム的な部分では、今までつっぱり棒でなんとなく目隠ししていたのを、ロールスクリーンを取り付け、冷暖房の効率を上げるのに階段通路と部屋の真ん中をキッチンと分けるところにやはり大きめのロールスクリーンとアコーデオンカーテンを入れてみました。 ベンチの下に、ダイソーの蓋つきの籠をちょうど４つ収納できたので、ここにバッグや着替えなどを入れて、その辺にぶちまけないようにしました。 片づけしていると、色んなモノが出てきて、新品の電球も沢山出てきたので、最近なんか暗いな？と感じていた電球も取り換えてみました。 ロールスクリーンもカーテンも白だし、室内の電球も変えたので全体的に明るくなり、部屋の中も以前より暖房の温度設定を低くしてもかなり暖かくなりました。 キッチンと一体になっているカウンターも活かしたくて、カウンター横に新たにシェルフを購入し、組み立てる。 今回一番のヤマだったのが、寝室の隣の収納部屋を機能させることでした。 もう山積みの荷物をかき出して、棚の移動後に、ステンレスパイプを買ってきて、長さを測り、パイプカッターで調整後に取り付けて家内専用のクローゼットを。 寝室のクローゼットは家内の服を移動させた分空いたので、自分の荷物を移動。 ほぼレーザーディスク、レコード、雑誌、模型などであっという間に。 なるべくモノを積み重ねないよう、通路を広くあけるよう整理して、粗大ごみと通常ごみの数はあっという間に玄関を塞ぐくらいに。 それでもまだ収納しきれていないので、今年は収納しきれるまで片づけを続けます。 そう、売るほどでもなく、捨てるには惜しいというモノを自宅前に「ご自由にお持ちください」と出したら、あっという間に減っていきました。 これはこのまま活用してどんどん片づけを進めていきますよ。 そんな中、久しぶりにバイクにエンジンかけて、青山にあるビリケン商会さんで新作のソフビ怪獣ネロンガの予約に出かけたり、東京駅のショップで限定ソフビやお酒を、JAで買ったカリンやじゃばらを煮詰めてジャムやシロップを作ったり、果実酒も作りました。 怪獣のお酒を購入したらグラスももらえて、正月に飲む予定でしたが、家内が沢山お酒を買ってきたので手つかずのままです。 １日は地元神明宮に初詣に行き、いつものようにお札納め、新しいお札を購入後、甘酒とお神酒をいただいて、２日は長男２４歳の誕生日で毎年母親の住む戸田に。 おいしいものを沢山食べて、トレーニングしてなかったので、体組成がまずいことに！ と、プライベートなはなしでしたが、今年は丙午の年です。 今までやろうと思っていたけど、中々取り組めなかったというようなものに再チャレンジするのにも都合の良い年。 50代の方は特に、残りの人生を健康で楽しく過ごせるよう、延寿堂に入会して一緒にトレーニングにていきましょう！ 今年は50代を推していきます！ ...
