久しぶりにシックスパッドを使ってみた。 ロナウド選手のCMで話題になったEMSだ。 仕事柄、この手の商品もよく購入し、実際どんなものなのかをみたりする。 今日は動画を見て学習をする間にこれを使った。 何か単純作業をしなければならないとかいう場面で使うのにちょうどいいかなという感じのもの。 過去のものはベルトで巻くタイプやジェルパッドを張り付けるタイプでどちらも電源とコードで繋ぐ必要があったが、この小型EMSの最大のメリットはコードレスになった点だろう。 自分は発売当初に購入したので、コイン電池式。 最近の新しいタイプは充電タイプで、アプリと連動するらしい。 色々聞かれるが、自分の場合ずっと使ってると粘着パッドの部分が痒くなってくる。 効果のほどは当院で業務で使用する200万クラスのものと比べれてしまうとアレだが、初めて使う人は効果を感じるかもしれない。 ただ目的にもよるが、継続することが大事だし、何より食事のコントロールが重要。 運動しない、皮下脂肪の多い人にはまるで効果を感じないと思う。 あと、消耗品であるジェルパッドが高いと躊躇する人がいるが、自分は他社のメーカーのジェルパッドをハサミでカットして使用している。 当たり前だが何も問題はない。 ただこれを真似てやる場合は自己責任でお願いします。 今度は足用が出るみたいで、そっちが気になる。      ...

吸い玉療法に出会って30年、施術として取り入れて15年、協会を立ち上げて5年以上になる。 協会を立ち上げる前は日本吸い玉研究会として3年くらい活動した。 今ではマルチパーパスタイプの電動ポンプも吸い玉専門メーカーの協力によりリリースし、吸引療法だけで3種類、温熱が入らない吸い玉療法の欠点を高周波により補完し、その他の物理療法などとコンビネーションさせる独自の「きくち式カッピングメソッド」を確立させることができた。 最近では「吸い玉療法」とは知らず、新たな筋膜リリース法として、吸引療法として、美容ではセルライトに効果が期待できるとしてエンダモロジーとかの施術を始める人が増えてきた。 共通するのは道具は違えど、「引く」「吸う」という引圧を用いること。 そのそも吸い玉療法の起源は世の中の民間療法の中で最も古く、中国で始まったわけではない。 皆間違った認識を持っている。 これは吸い玉療法をちゃんと伝える養成機関がなかったから。 なので、こんなに歴史があっても物理療法で紹介されることは皆無。 鍼灸の養成校でほんの少し、授業で聴くことができる程度らしい。 これは当協会の講習会に参加された学生さんや鍼灸師さんからよく聞く話。 内容はとてもお粗末なもの。 色々な名称で吸い玉療法は伝わってきているので、新たに私が編み出した的なメソッドが出てきますが、全て当協会でもうとっくに教えています。 恐らく当協会よりも新しいメソッドは今後産まれることはないと思います。 そんな訳でこれからできるだけ多く、吸い玉・カッピングについての記事を挙げていこうと思います。 読んでいくとエ~ってなることが沢山あるかと思います。 すでにもう「発祥は中国じゃないの?」と思った方もいるでしょう。 こんなもんじゃないです。 どれだけ奥が深いか。 どれだけ先を行っているのか。 楽しみにしていてください。 読んでいて興味を持たれた方は是非協会の講習会を受講し、協会のメンバーになって一緒に勉強していきましょう。 講習会は不定期ですが、 次回10月の講習会お申込みはこちら。 <特典付き講習会> 吸引療法の全てを学べる「日本吸い玉協会」の講習会は10月に開催いたします。 全くの初心者にその日から使えるスイダマとホットパック特典付きのトライアルコースは10月8日申し込み締め切りです。 トライアルコースでは4時間15000円の受講費に、参加特典として、良質なシリコン製カップ8個!と繰り返し使えるホットパックも一つ付いてきます。 吸い玉ポンプセット付のベーシックコース45000円は10月15日申し込み締め切りです。 確実にステップアップしながら道具が揃っていきます。 ちょっとデアゴスティーニっぽいかな。 トータルしても他より驚くほど安くきくち式カッピングを始めることができます。 お会いできるのを楽しみにしております。   海外セレブにも人気の吸い玉療法とは?          ...

久しぶりの投稿です。 あまりに暑くてじっくりブログ書く気にもなりませんでしたが、ここ2日ばかり急に気温下がってきました。 そのせいか今日は予約がいっぱいでした。 最近来院してない、気になってた方たちからも電話予約が入ったりでなんとなく嬉しい。 しばらくぶりなので近況報告など。 ちょっと前の話しですが、第18回アジア競技大会、日本代表の男子セパタクローに同じチームであり、当院でもケアさせてもらっている小林選手と内藤選手が出場しました。 見事に銀と銅のメダルを獲りましたよ! 猿飛ジャパンが効いたのか?(笑) そして、つい先日六本木でチーム主催のセパタクロー教室が。 この日は雨のため一般参加者は珍しく0。 その前の教室の時は阿佐ヶ谷も豪雨で浸水被害が出るほどでした。 アジア大会で銀メダルと銅メダルを獲得した小林選手もコーチとして来てくれていたので、まだまだ初心者の自分を3人のコーチが特別指導してくれました。 終了後にメダルを見せてもらっていると、隣のコートでバレーボールしていた方たちも集まってきました。 なんか自分がこんなチームとメンバーに関わることができて嬉しい限り。 このセパタクロー教室の前日は地元阿佐ヶ谷の祭りでした。 町内会も人手不足のため自分も毎年呼び出されます。 午前中、娘も担いだ子供神輿に付き合い、午後は大人神輿でパレード。 湿度が少なかったせいか、いくらか楽でした。 が、神輿とセパタクロー教室でからだ中が筋肉痛でした。 業務のほうでは、日本吸い玉協会で指導している2名の先生が独立・開業の準備を進めており、全面的にバックアップさせてもらっています。 今日1名、推奨カッピング機材一式の手配が済みました。 そしてもう1名、本日開店だそうです。 おめでとうございます。 当協会は他と違い、最初から少数精鋭での指導スタイルですので、1度に多くのセラピストをという具合にには行きませんが、じっくりと仲間作りを進めております。 正会員になってもらった方は協会のホームページのほうでも随時ご紹介をしていきます。 月1の勉強会も続いており、楽しくやっております。 涼しくなってきたのでまた初級講習やろうかな。    ...

7月に入り、自身の身体の健康面も考え運動療法と食事療法を自分なりに試している。 実際に当院でもダイエット指導を行うにあたり、マッチョになりたいとは思っていないが、せめてお腹が引き締まり、見た目の健康は保ちたいもの。 そこで、以前から自分が評価していた任天堂のゲーム機Wii Fitを用いて、自身の健康管理をしてみた。 ずっと体重が70㎏オーバーだったので、このこの際一番病気になりにくいとされるBMI22を目指し、体重も自分の健康体重である66.6㎏を目標とした。 健康体重は身長×身長×22の値で求めることができる。 自分の場合、身長174cmなので 1.74×1.74×22=66.6㎏となる。 単純に70㎏として-3.4㎏落とすことになる。 幸いもう数ヶ月運動と食事のスタイルを変えてきているので、1日の段階でもう目標体重に届きそうな状態。 8日の測定でBMIは22.10。 体重は66.9㎏。 その他重心はほぼ中心になり、画像は撮り忘れたが、バランス年齢も実年齢より若返った。 スタートは58歳で実年齢より9歳老けてたが、8日は確か42歳だった。 Wii Fitの惜しいところは体脂肪率や内臓脂肪レベルが表示されないことだ。 当院では体組成計を使い、上記に加え身体年齢や骨量レベル、左右手足の筋肉量なども測定が可能。 世の中、アンチエイジングを謳う施術やエクササイズが多く存在するが、その効果を視覚的に見せられるサービスは皆無だ。 アンチエイジングを謳うのであればその根拠を示すことが必要だろう。  ...

7月はコレ! カッピングだけ受けたいという方、初回のみ50%off!! 通常60分¥7500→¥3750 90分¥10000→¥5000 ※消費税と初回カウンセリング料¥2000別途。 ワンフロア完全独り占めで、この金額!激安すぎて笑えます。 何故こんな金額で提供できるのか説明しますと、 1.開業して16年目に入り、機材が全て揃っている。 2.基本的にこのメニューはセラピストの肉体的な労力がほぼ必要ない。 という理由からです。 とはいえ先に挙げたように、当院は完全予約制で、通常なら同時に5人以上施術できる広さがある ところをたったひとり、マンツーマンで施術にあたりますので時間単価的に言うとかなりの損失になります。 それでも1度当院に来られると、他の施術にも興味を持たれたり、リピートされる確率が高いのも経験上わかっていますので敢えてこのような企画をしています。   着替え無料、カギ付き専用ロッカー完備、使い捨てペーパーブラ&ショーツ(各¥100) 時間内なら無料オプション、有料オプションメニューも自由に組み合わせ可能。 この時期おすすめは断然ドライヘッドスパです! ハーブの炭酸ミストとミントのトリートメントがすっきり感を倍増させます。 集中して改善をしたい方にはお得な回数券もあります。 この機会に恐らく世界トップの吸い玉、陰圧療法を体験してみてください。...

こんなことが出来るんだ!を認知してもらうための企画です。 半額で受けていただくにあたり、ご自身の利用されているSNS等でのコメント、紹介だけお願い致します。(強制ではありませんが、出来るだけご協力お願い致します。) もし、その場でフェイスブックやインスタグラム、ライン等でコメント及び当院のご紹介をしていただけた場合のみカウンセリング料をサービスさせていただきます。 今回の半額対象コースは以下の2つ。 ・肩こり解消コース  60分 ¥10000→¥5000 ・フェイシャルコース 45分 ¥10000→¥5000 ※初回カウンセリング料¥2000と消費税別。 SNS紹介で初回カウンセリング料無料。 もちろん2つを同時に予約して上半身をバッチリケアするのもおすすめです! セットでも¥10000ですので、めちゃくちゃお得だというのは受ければすぐわかります。 この機会に是非お試しください! サイドバーの予約状況をご確認のうえご連絡ください。    ...

今更なんですが、やはりいいものはいい、ということで紹介しておきます。 タイトル通りですが、任天堂のゲーム機Wiiについてです。 中でもWiiFitについて紹介していきます。 ご存知のようにWiiは今から12年前、2006年に発売され一世を風靡したゲーム機です。 現在ではswitchが主流ですので、とっくに生産終了しております。 それは置いておいて、翌年の2007年にWii Fitという商品が発売されました。 これは家族で、自宅で運動をというコンセプトで開発されたもので、40種類以上のトレーニングソフトと「乗るだけ」で身体測定ができるバランスWiiボードがセットになったものでした。 当時WiiとこのFitのセットを購入すると2万は超えていたはずです。 それでも凄い!と思ったのはこのバランスボード。 ただの体重計、体組成計ではなく重心バランス計としての活用法でした。 開発秘話ははこちらをご覧ください。 自分は自費診療を行う中でダイエットの指導も必然的に行ってきました。 そのその中で早くからタニタやオムロンの体組成計を使ってチェックを行っていたのですが、重心バランスを測定できるものはありませんでしありませんでした。 当時子供が多いうちではWiiは既に購入済みでしたので、8千円台で購入できてしまうのは、ちょっと驚きでした。 もし、これが医療系で単体で発売されたら一体いくらになるのでしょう? 最近ではこの重心も出る体組成計が出て来たようです。 皮下脂肪測定もできるので、ちょっと購入を考えてます。すでにこのモデルは製造中止のようですが。 で、このソフトでできることは。 1.乗るだけで簡単に体重・BMI・重心バランス・バランス能力年齢・過去の測定との比較ができます。 2.ソフトが勝手に必要そうなプログラムを選んでくれる。 3.有酸素運動、ヨガ、筋トレ、バランストレーニングの4つのメニューがある。 4.ゲームをするたびに運動貯金が貯まる。 5.貯まったポイントに応じて新メニューが増える。 6.自分で目標を自由に設定できる。 といった感じです。 有酸素運動は想像つきますが、ヨガとか筋トレって、この重心計をうまく使ってトレーニングできるようになってるんですね。 ポイントがずれると画像にちゃんとエリアが出る様になっていてそこに納めればある程度負荷はかかっているということになる。 まあ、正しいフォームでできているかどうかはやはりプロに見てもらった方がいいにこしたことはないですけどね。 自分が高く評価しているのは、このバランスボードの最大の目玉であるバランストレーニングメニューです。 これは年齢が行けば行くほど難しくなるメニューです。 特に負傷後のリハビリで使うのにいいかなと思っています。 ヨガなんかも体感トレーニングとして、また柔軟を高めるのであれば入浴後にトライすればわざわざホットヨガに行く必要もなくなりますね。 よく流行ったエクササイズDVDとかは、はっきりいって太った人がエクササイズやるにはキツイです。 下手したら関節ぶっ壊してアウトです。 そういう意味で、子どもがプレイできるゲーム機ですので、楽しみながらエクササイズに取り組める点で、運動不足がちな人が始めるには最も適していると言えます。 当時、杉並区では子育て応援制度なるものがあり、産後のフィットネス、産後のボディケアというプログラムを提供したら、凄い勢いでママさんたちが来院してました。 その中でこのWiifitも使ったところ、大好評でした。 更に、このWii Fitが優れている点の裏づけなんですが、医療でもエビデンスが大事なように、このソフトのプログラムもしっかりとした根拠があったのを知りました。 このソフトのトレーニングメニューの監修はNESTA(全米エクササイズ&トレーナー協会)の松井薫先生が行っているんですね。 しかも自分と同じ柔道整復師でもある。 トレーナーの勉強を始める前までは、正直もう柔整なんて価値無いと思っていました。 柔整のメリットと思えていた独立開業権、健康保険、自賠責保険、労災、生活保護など、今ではどれも価値ないですものね。 誰でも整体師として開業できるので、今では理学療法士や看護師もどんどん開業してきます。 なので、もう時代遅れの資格なんだなと思ってました。 が、最近になって思うのは2極化が進む中で、一番重宝されるスタイルを考えると、施術のできるトレーナーですよ。 もう「治療院」というハコは古いんです。 世の中健康増進の時代ですよ。 「治療を受けたい」というπと「健康になりたい」というπ、どちらが多いと思います? またリピート、続けるという点でどちらがお金を落とすと思います? 治療となるとまだ健康保険というものが邪魔をして単価を取りにくくしていますが、健康になりたいと思う人はジムなり、パーソナルで「保険はききますか?」なんてアホな質問してきませんよね。 健康になりたいというキーワードには少なからず美容的な要素も含まれてきます。 美容となった瞬間にこれまたお金を払うターゲット層は増えます。 先日受けたトレーナーの講習会、若いあんちゃん沢山いました。 このチャラい筋肉野郎のセッションは受けたくないなと思うのもいました。 若い=経験値が浅いという風に見られる部分をどうカバーするか? 資質って大事ですよね。 髪型、髪の毛の色、髭、服装、貴金属類(ピアス、ネックレス、ブレスレット)、タトゥー 人は見た目で50%以上を一瞬で判断します。 よく治療業界のホームページでも見ますが、プロフィールに腕を組んでる写真を載せてる人、すごい増えましたよね。 残念です。 カッコイイと思ってるのでしょうか? 普通に考えてクライアントのまで腕を組むってどういうことなのかを考えましょうね。 対価を払ってくれる相手に対して、偉そうに腕を組んで威嚇するような写真が効果的だと思いますかね。 ホームページで治療院選びの際、セラピストの顔写真無いのダメ、腕組んでるのやめた方がいいと、よく話しています。 実際にうちに来てる方からもヒアリングしてますので、本当です。 地方でたまたまあたった成り上がりセラピストだか、コンサルだかの真似してるようで、安っぽく見えて仕方ありません。 クライアントさんは色んな方いますからね。 知的に見えるような写真の工夫をされた方が差別化できますよね。 地方は競合少ないのと情報量めちゃ少ないので変わったことすれば注目は集まります。 都内で成功したいのであれば、都会で成功してる人の話を参考にしましょうね。 人気が出てきてる職業とはいえ、パーソナルでトレーナーをつけるようなクライアントは社長なり、役員だったり、自営業だったり、仕事もできるし、年齢的にも40歳以上とかが多くなるでしょう。 その人たちから見られた時にどういう印象を与えるかを考える必要性があります。 下手すると、この手の資格は民間資格なので、そういう人たち自身が勉強していて更に高度な専門性を求められるかもしれないわけです。 そんなとき、パーソナルトレーナーが施術もできたら頼られますよね。 トレーナーは施術ができませんから。 海外では施術もできる資格がありますが、日本では通用しません。 何かあったときのために、トレーナーも医療連携をとらなければならないのです。 パーソナルを行うにあたり、クライアントが自身のスポーツを通じてケガをした場合、柔道整復師であれば施術を行うことも出来るわけです。 急性の外傷なら専門分野ですし、鍼灸師や指圧マッサージ師よりも重宝されます。 これは凄い差別化と付加価値になりますね。 当院であれば既に医療連携もできているし、応急手当歴30年になります。 実際に現場で胸骨圧迫をして救助をした経験のあるセラピストってそう多くいないと思います。 多分その時、高齢者だったので多分肋骨折れてると思いますが、折れても心臓動かすのが優先なんです。 因みに蘇生させて、救急隊に引き渡しました。 出来ますか? そんなわけで、これからはパーソナルトレーナーが増えるでしょう。 2極化のトップは 治療院ではなく、治療も出来るパーソナルトレーナーのいる箱(名称わからん) いずれにしても「パーソナル」という点は大きな利益、対価を取るのに不可欠です。 来院されるクライアントさんはそこもわかって来てますからね。 ゴチャゴチャ患者さんがいる場所にそういう人は絶対来ないってことです。 はなしそれてしまいましたが、このWii Fitの良さというか凄さが伝わりましたでしょうか? 持ってる方はまたまたここに書いたような念頭に置いてチャレンジしてみてください。 持ってない方でこれからダイエット、メタボ改善のために取り組んでみようという方。 朗報です。 ブックオフならWii本体 1550円前後。 バランスボード 100円。 ソフト各100円~。 全部税別、中古の相場です。 バランスボードは置いてあるところ、都内は少ないかもです。 買取値10円だそうで、利益90円のためにスペースをとるのとるのが理由のようです。 それにしても2000円もしない金額でヨガもバランストレーニ筋トレもできるって凄くないですか? ジムにはジムの良さがありますが、あまりお金をかけずにエクササイズ始めたい方にはチャンスです。(笑) 因みに関連ソフトが幾つかあったので紹介。 ほんと、安い!                        ...